Kegiatan pelaksanaan Gerakan Pengendalian Penyakit Cardiovaskular, Diabetes Melitus, TBC (Tubercolosis), Kebugaran Jasmani


Kegiatan pelaksanaan Gerakan Pengendalian Penyakit Cardiovaskular, Diabetes Melitus, TBC (Tubercolosis), Kebugaran Jasmani yang di laksanakan  langsung oleh pak camat Siatas Barita dan Kepala UPT puskesmas Siatas Barita yang beralokasi di Desa Sitompul  yang dilaksanakan pada tanggal 30 Agustus 2023, Jam 2.00 Wib

Seringkali penyandang Diabetes Melitus tidak mengetahui bahwa mereka sakit TBC, demikian pula sebaliknya. Oleh sebab itu semua pasien TBC harus diperiksa gula darahnya, serta semua pasien Diabetes Melitus juga perlu dilakukan skrining TBC dan pemeriksaan rontgen dada. Kedua hal ini merupakan upaya untuk deteksi dini TBC dan Diabetes Melitus yang dapat dilakukan di fasilitas layanan kesehatan terdekat.

Selain itu upaya pencegahan dan pengendalian juga penting dilakukan untuk mengurangi kedua beban penyakit ini. Sejumlah upaya pencegahan Tuberkulosis yang dapat dilakukan adalah:

1.Menutup mulut saat batuk dan bersin dengan sapu tangan atau tissue, serta melakukan etiket batuk yang baik dan benar

2.Tidak meludah sembarangan guna mengurangi potensi penularan

3.Vaksinasi BCG pada bayi

4.Menjaga lingkungan rumah selalu bersih dan sehat, memastikan adanya ventilasi yang baik agar sinar matahari dan sirkulasi udara dapat masuk ke dalam rumah

5.Menerapkan pola hidup bersih dan sehat (PHBS)

6.Mengkonsumsi makanan sehat dan bergizi sesuai kebutuhan kalori

Pengendalian Diabetes Melitus juga perlu dilakukan dengan mengatur pola makan sesuai dengan kebutuhan tiap individu yang bergantung pada jumlah, jenis, dan jadwal makan. Jumlah makanan dihitung dari kebutuhan kalori berdasarkan berat bada ideal. Pasien Diabetes Melitus juga perlu melakukan cek gula darah secara berkala, serta mempertahankan berat badan ideal. Latihan fisik secara teratur juga menjadi salah satu kunci penting dalam pengendalian Diabetes Melitus, meski demikian tidak boleh dilakukan pada keadaan perut kosong atau sebelum makan, tetapi baik dilakukan 1 jam setelah makan.